Nedostatek vitaminu D příznaky a symptomy


Nedostatek vitamínu D - docela běžný jev pro naši zemi, kde obyvatelé většina regionů většinu času nejsou schopny získat potřebné dávky slunečního záření. Vzhledem k tomu, hlavní role vitaminu D je zlepšit absorpci vápníku, je nevýhodou především ovlivňuje kost a často vede k onemocnění, jako je křivice a osteoporózy.
Tyto potíže Riziko lze minimalizovat, pokud víte, důvody, které způsobují deficit a opravit je v předstihu.





Důvody pro nedostatek vitaminu D.


Většina z vitamínu D syntetizován ve slunečním světle. Z tohoto důvodu, nedostatek slunce je hlavní příčinou nedostatky vitamínů. Také, důvod pro deficit může být nedostatečný příjem vitaminu D z potravy. Také byste měli vědět, že nedostatek vitaminu D může být způsobeno tím, poruchy gastrointestinálního traktu.


Symptomy a znamení.





Nejběžnější nedostatek vitamínu D u dětí ve věku od 2 měsíců do 2 let. To je způsobeno tím, že zásoby vitaminu D v těle novorozence je velmi malý, ale s mateřským mlékem dítě obdrží pouze 4% denní normy.

Nedostatek vitaminu D vede ke špatnému vstřebávání vápníku a snížení jeho úrovně v krvi. V tomto případě, vyluhování vápníku z kostí, aby vyplnil deficit v krvi. To vede k onemocnění, jako je křivice, který se vyznačuje tím, poruchou tvorby kosti (deformace hrudníku, končetiny zakřivení).
Mimochodem, riziko křivice snížit, pokud se dítě narodí v časném létě, protože má schopnost získat dostatek slunce v prvních měsících života.
U dospělých, příznaky nedostatku jsou únava, nervozita, vývoj kazu, rozmazané vidění, bolesti "kosti", nespavost, ztráta chuti k jídlu a hubnutí, průjem, nadměrné pocení skalp. Tyto příznaky jsou charakteristické mnoha nemocí, ale pokud víte, že člověk dostane jen málo slunce (jako je práce v dolech nebo v nočním klubu), lékař je povinen jmenovat zvláštního biochemické.

Nedostatek vitaminu D je dobře na léčbu na základě správné výživy a čerstvého vzduchu. Pamatujte si, že znečištění ovzduší mnohem zabraňuje UV paprsky dosáhnou pokožku, takže je lepší opalovat v zemi. Také být vědomi toho, že i slabé sluneční filtry snížit produkci vitamínu D o 95%.
Nedostatek včasné léčby u dospělých obvykle vede k osteoporóze, což vedlo ke zvýšení křehkosti kostí. Ve vzácných případech, v důsledku nedostatku vitaminu D může být Crohnova nemoc, charakterizována zánětem střeva.



Nadbytek vitaminu D.


Dlouhodobé užívání vysokých dávek vitaminu D může vést k nadbytku. To se může stát v případě, že špatné zacházení s nedostatky vitamínů, nebo v self-jmenovacích sám vitamíny.
Nadbytek vitaminu D se zvyšuje hladinu vápníku v krvi a začne se hromadit v ledvinách, což způsobuje kameny. Známky hypervitaminózy Zvýšené močení, zvýšení krevního tlaku, ztráta chuti k jídlu, podrážděnost, slabost.
Léčba se skládá z vysazení vitaminu D a speciální dietu, který snížil spotřebu potravin, které obsahují vápník.