Pravidla pro měření bazální tělesné teploty


Existují určitá pravidla pro měření bazální tělesné teploty, ale předtím, než se přistoupí k úvaze, nezbytné k určení toho, co je teplota, a proto by měly být měřeny.
Poprvé byla tato metoda navržené anglický profesor Marshall v roce 1953 a je v podstatě jednoduchý test, který může naučit každou ženu. To je založeno na tepelné účinky progesteronu o termoregulačních středu, která se nachází v hypothalamu (mozku). Touto zkouškou se má určit stav žen v hormonální homeostázy těla a schopnost oplodnit. Je to druh antikoncepce k určení dnů moderování. Je třeba poznamenat, že to rozpoznat neefektivní, a to navzdory skutečnosti, že mnoho žen mu výhodu.


Termín se odkazuje na bazální měření teploty tělesnou teplotu v klidu alespoň po 4-6 hodinách spánku. Měří se v konečníku, pochvě nebo v ústech, i když posledně uvedené dvě metody nejsou standardizovány.
Menstruační cyklus Ženské je rozdělen do 3 etap, z nichž každá je zde hladina hormonů. V závislosti na těchto hormonální výkyvy a změny v bazální tělesné teploty ženského těla.

Co dělá sledování bazální tělesné teploty
Plánování pozorování bazální tělesné teploty, pro určení fáze menstruačního cyklu, v určitém čase a předvídat případné odchylky od normy. Existuje několik důvodů, proč je nutné, aby takovou evidenci vést.

1. Za prvé, tato metoda se používá k předvídání budoucího těhotenství, nebo naopak -, aby se zabránilo neplánovaným početí. Vzhledem k tomu, různých fázích činnosti vajíčka a jeho schopnost oplodnit jiný, měření bazální tělesné teploty k určení nejlepší dny počít dítě nebo očekávané "nebezpečné dny".
2. To umožňuje stanovit těhotenství v časných stádiích, v nepřítomnosti menstruace.
3. Schopnost určit důvody lunárního cyklu zpoždění (pozdní ovulace, bez ovulace, těhotenství), ale uyazyka pravidelná měření bazální tělesné teploty.

4. Identifikace možných příčin neplodnosti, hormonální poruchy nebo predikci onemocnění ženských genitálií.

Základní pravidla pro měření bazální tělesné teploty
Mnoho žen známých této metodě, která je více běžně používaný jako antikoncepce, ale ne každý ví, že nestačí měřit a zaznamenávat tělesnou teplotu - existují určitá pravidla měření. Vzhledem k tomu, tyto požadavky, bude výsledkem, že je nejvíce blízko k realitě, a tím zvýšit účinnost způsobu. Vezměte prosím na vědomí následující:

1. Chcete-li naplánovat odráží plně dynamické změny, k nimž dochází, je nutné měřit a zaznamenávat bazální tělesné teploty v první den menstruačního cyklu.
2. Navzdory tomu, že toto opatření poskytuje 3 způsoby - orální (ústa), vaginální (pochvy) nebo rektální (konečník), druhý je nejvýhodnější. To gynekologů doporučit, protože měření v řiti považovány za nejspolehlivější a s minimálními chybami. Pokud jste zvolili první metoda, teploměr by měl držet ústa po dobu nejméně 5 minut. V dalších dvou případech, dostatečně 3 minuty. Poznámka: bazální tělesné teploty v podpaží neměří.

3. Pokud definujete lysya v tom, co místo bude měřit teplotu, jen všechny následné měření provádět tam se stejnou dobu. Změnit místo a doba trvání může vést k falešné diagnózy, a tím maří účel postupu.
4. Měření jsou vyráběny ve stejnou dobu v dopoledních hodinách, hned po probuzení, aniž by se z postele. Chcete-li to, měli byste být vždy po ruce teploměr.
5. Nedoporučuje se měnit teploměr v celé měření. Pokud jste začali vést záznamy o rtuťový teploměr, v budoucnu, nepohybují na digitální. Podobné manipulace zkreslit výsledky.

6. Měření musí okamžitě zaznamenat, se speciálními znaky, které by se uvedou důvody pro změnu bazální tělesné teploty, stejně jako pohlavním styku noc před nebo ráno, napjatost, konzumace alkoholu (kde dávek), zvýšení fyzické aktivity, příjem léků léky (prášky na spaní, psychotropní), střevní potíže, nemoc, atd.
7. bazální tělesné teploty by měly být měřeny po dobu alespoň 3 po sobě následujících menstruačních cyklů.
Pravidla pro měření bazální tělesné teploty není těžké, ale jejich realizace závisí na přesnosti dat, a tak zjistit stav hormonů v těle vrcholy aktivity a zpomalení.


Pro účetní změny v bazální tělesné teploty je třeba pouze několik ukazatelů:
- kalendářní datum;
- den menstruačního cyklu;
- ukazatele bazální tělesné teploty;
- vybít charakteristické znaky (krev, slzení, viskózní, sliznice, atd.) To umožňuje přesnější obraz o změny pozorované, protože při přidělování ovulace jsou více vodnatý přírody;
- Faktory, které mohou ovlivnit změny v bazální tělesné teploty (viz. 6).

Všechna data zadaná do tabulky, podle které se v budoucnu plot změny. To jasně ukazuje možný termín ovulace, protože asi 24 hodin před uvolnění vajíčka z vaječníku mírně sníženou teplotu, a během ovulace, že vzroste na asi 03 až 06? a trvá až do konce cyklu.

Vysvětlení vašeho bazální tělesné teploty poskytovat lepší zkušeného gynekologa, který může porovnávat údaje získané a dát potřebné rady nebo nařídit včasnou léčbu.