Menopauza a Menopauza u žen


V životě každé ženy tam přijde čas, kdy všichni strach a pomalu, že chcete vytáhnout každou cestu. Jak jste si pravděpodobně uhodli, bude to o menopauze, nebo jak se tomu říká, menopauza. Pojďme se bavit o menopauze a ženy v menopauze.
Co je to menopauza
Menopauza je období, během kterého se postupně snižuje tvorbu ženského pohlavního hormonu estrogenu. To se obvykle stává po 50 letech. Nicméně, v současné době přísně individuální. Podezřelý Menopauza může žena s nepravidelným, řídký, a pak úplně zmizí menstruaci. Tam jsou faktory, které mohou urychlit nástupem menopauzy? Samozřejmě!



Zde jsou některé z nich:
• genetická predispozice;
• chronický stres;
• odložené v průběhu životnosti gynekologické ordinace;
• vyčerpání;
• chirurgické odstranění vaječníků.

Projevy
Menopauza, není pochyb o tom, je komplexní soubor příznaků, které se vyskytují v individuálním konfiguraci každé ženy. Mezi časné příznaky menopauzy lze konstatovat, návaly horka do obličeje, zvýšené pocení, výrazné výkyvy nálady a poruchy spánku. Bohužel, volatilita nálady, tendence ke zvýšenému podrážděnost, deprese a dokonce agrese může výrazně pokazit vztahy s rodinou a přáteli. O něco později připojí problémy s močením, suchým vagíny a snížení sexuální touhy, který není nejlepší způsob, jak může mít vliv na intimní život.


Komplikace
Estrogeny jsou důležité pro naše tělo. Oni jsou zapojeni do mnoha důležitých procesů, a tak jejich nedostatek negativně ovlivňuje nervový a kardiovaskulární systém, mozek, játra, močový měchýř a kůže. Během menopauzy, snížení hladiny estrogenu, které vede nejen k vymizení menstruace, ale také zvyšuje riziko osteoporózy, aterosklerózy a koronární srdeční choroby. Tam metabolických poruch, které mohou vést k rychlému nárůstu tělesné hmotnosti, snížení elasticity kůže a vrásek.


Preventivní opatření
Menopauza nelze zastavit ani zabránit. Nicméně, my můžeme zlepšit zdraví a snížit dopad nepříjemných příznaků. K tomu, ženy se doporučuje:
• výživa a kontrola hmotnosti;
• mírné cvičení. Ty vám umožní ovládat váhu, udržet svalový tonus a snížit riziko osteoporózy a kardiovaskulární systém. Kromě toho, cvičení pomáhá hormony uvolňující legraci, které podporují dobrou náladu;
• Hobby, čerstvý vzduch, setkání s přáteli - vše, co legrace.


Hormony nebo fytoestrogeny
Více nedávno, jedinou možností léčby považován při menopauze hormonální substituční terapie léky. Ale, bohužel, tyto fondy mají silný negativní příznaky, zejména při dlouhodobém používání. V některých případech, zdraví žen, které neumožňuje hormonální terapie.

V posledních letech se opravné menopauze změny v použitých budovy a zařízení - fytoestrogenů. Mají stejné vlastnosti jako estrogen produkované ženském těle. Toto je shodnostyu jejich strukturu, ale mělo by být zřejmé, že je mnohem slabší fytoestrogen skutečné hormony. Fytoestrogeny se podílejí na regulaci metabolismu a odstranění hormonální nerovnováha, což v konečném důsledku snižuje příznaky menopauzy a zpomaluje stárnutí. Úroveň fytoestrogenů v rostlinách je jiný. Například úroveň fytoestrogenů v semenech vyšší než listy nebo stonek. To je důvod, proč vytvoření bylinných, které mají estrogenu vlastnosti, používá především semena léčivých rostlin.